伴随音乐之声 走进放松之旅

        运营分公司于2018年6月12日下午在天平车辆段多功能厅举办了以“伴随音乐之声，走进放松之旅”为主题的EAP通用类心理健康讲座，共有154名员工参加了此次活动。

        本次讲座邀请到了资深心理专家张晶晶老师授课。张老师以音乐为载体，带领大家跟着音乐冥想和律动，不仅使员工紧张的身体肌肉得到了放松，更舒缓了大家心理压力。活动在员工的舞台剧表演中达到了高潮，强大的感染力令大家纷纷感叹音乐所具有的独特魅力。张老师表示，作曲家都是带着情绪去创作的，不同类型的音乐在不同的时刻会对人体产生微妙的作用，根据自身需要去选择音乐类型，不仅可以缓解压力、放松自身，还可以达到意想不到的养生效果。

        此次讲座的形式和内容均贴近员工需求，经现场无记名满意度调查发现，本场活动总体满意度达到100%。讲座结束后，大家纷纷表示不仅放松了身心，更学到了一些日常解压的技巧，希望分公司能继续开展此类活动，帮助大家树立积极向上的阳光心态。